Valahogy eddig még nem kedveltem meg a futást, de már ki akartam próbálni a téli futást egy szál gatyában. Miután egy gyenge pillanatomban regisztráltam a Vis Vitalis téli futásra, ma reggel úgy döntöttem, így futom le az 5km-s távot. Szép havas reggel volt, gyenge szellővel, -2 fok. Túlzott izzadás és hőguta veszélye nem fenyegetett, így napfelkelte után röviddel nekiindultam.
Benne volt a pakliban hogy csak rövidebbet futok, mert irodában eltunyult tagjaim nincsenek a futáshoz szokva (lesz is biztos izomlázam), másrészt nem tudtam hogy a hideg milyen hatással lesz. Szentgyörgymezőről indultam komótos nyugger-tempóban és mivel 1,5km nél még nem volt semmi gubanc, folytattam tovább a Duna partján a Bazilika alatt a Kossuth hídig. A kerékpárútra fagyott hó ropogása adta az ütemet a lábaim alatt. Visszafelé kis ellenszél volt, de nem volt kellemetlen.
Közben Maráz Zsuzsára gondoltam, hogy ha ő képes volt 2018-ban a Spartathlonon 27 órát futni egyfolytában, akkor én is kibírhatok 38 percet. Ott voltam Spártában (persze csak mint néző), amikor Zsuzsa szakadó esőben befutott a célba, úgy hogy egész éjjel a hűvös esőben futott. Akármilyen szuper cipő és ruha lehetett is rajta, biztosan áthűlt rendesen. Szóval jó ha tudjuk, hogy ahhoz képest egy kis fagyos futkározás inkább csak bakfitty, tehát ez a tudat motiválhat minket.
Legutóbb tavalyelőtt a Lobad race-n futottam a kollégákkal (5km), nyári 35 fokos hőségben. Ahhoz képest ez a hidegben futás talán kellemesnek mondható.
Szuper élmény volt, tudom ajánlani mindenkinek. Sapkát azért tettem én is, hogy meg ne fázzak
! Aki kezdő a hideggel, az először a háza közelében futkározzon, hogy bármikor bemehessen, ha fázna. Meg persze nem mínusz 20 fokos jeges viharos szélben kell megpróbálni.
Ha az ember agyilag tudatosítja hogy nem lesz semmi baja, ha rövidnadrágban kimegy a hidegre futkározni egy kicsit, nem kell dideregni sem, mert a futás úgyis termel elég hőt, akkor az elejétől élvezetes lehet.