Gyetven Miklós, Author at Gyetven Miklós blogja

Vállalkozás a valóságban

Loptam ezt a képet …
… de megosztom. Főként azoknak, akik vállalkozáson törik a fejüket, vagy már vállalkoznak.

A bal oldali fejlemény is előfordul néha, de a jobb oldalon vázolt menet jobban megfelel a valóságnak. Aztán ismétlődik újra. Meg újra.
Amíg nem értél el a WIN pozícióba – a trófeádért, minden nap azon dolgozol, hogy az utadba került újabb és újabb akadályokat leküzdve, egy-egy lépésssel közelebb kerülj az áhított célhoz. Mivel a világ folyamatosan változik, előre nem tudhatod, milyen hosszú lesz az utad, milyen akadályokkal fogsz szembesülni. Ez a nehéz és egyszerre szép is a vállalkozásban. Vállalod, hogy legyőzöd a problémákat, amelyekről még nem tudsz, de majd jönnek.

Gyakran előfordul, hogy mire odaérsz a célba, már nincs ott semmi számodra. A trófeát addigra valaki elviszi, vagy csak simán köddé válik. Ezért kell szinte naponta futtatni az “újratervezés” funkciót. És bizony néha rá kell jönni, hogy más célt kell találni. Akkor is, ha a mostani célodért már 5 éve küzdöttél. Ezt nem mindenki tudja könnyen feldolgozni – lelkileg.

Ha egyszer mégis eljutottál a WIN pozícióba, kézbe vehetted a trófeát, akkor az lesz az új izgalmas kihívás, minden egyes nap, hogy ott tudj maradni, kézben tudd tartani a trófeát. Lehet hogy ez még nehezebb mint célbaérni. Itt szoktak sokan elkényelmesedni, elaludni a babérjaikon. Aztán egyszer csak észlelik hogy már nincs a kezükben a trófea.

Azt olvastam valahol, hogy egy vállalkozásban nincs olyan hogy egy szinten maradás. Vagy fejlődsz felfelé, vagy mész lefelé. Oké, hogy a fák nem nőnek az égig. De ha felérsz egy csúcsra, akkor ha nem tudsz észrevenni egy következő, kicsit magasabb csúcsot, amit új célként kitűzhetsz magadnak, akkor itt a nyugdíjbavonulás ideje.

Nekem sajnos (vagy szerencsére) az a bajom, hogy annyi sok más csúcsot látok körös körül, hogy a legnehezebb választani közülük. Oly sok érdekes és izgalmas megvalósítható ötlet, cél létezik. Ilyenkor fontos eldönteni, hogy mit NE csináljunk. Nem mindig sikerül, de igyekszem.

Például nem akarok polgármesternek indulni. Bár nagyon élvezném azt a munkát is, de az tényleg egy egész embert kíván, ami más, fontosabb személyes feladataim és céljaim mellett egyszerűen nem férne bele az életembe. Az angol és spanyol mellett még tetszene a japán és olasz nyelv is, de nem fér be a naptáramba. Valami régi kínai mondás szerint: ha két nyulat kergetsz egyszerre, akkor nem fogsz meg egyet sem.

Számomra az élet egyik legfontosabb tanulsága: szinte naponta leltározni a céljainkat, hogy melyikek a legfontosabbak, melyik a reális, és ezekből melyik fér bele az életünkbe. A többit meg sajnos el kell felejteni. Akkor is, ha valamelyiknek több évet szenteltünk az életünkből. De a jövő mindig ma kezdődik!

Csak az oroszok lennének ennyire dolgosak?

Csehország orosz diplomatákat utasított ki, mondván: kiderült hogy titkosügynökök. Nagyon helyes, mondhatnánk, ne szimatoljon meg ügyködjön senki, főleg ne titokban.

Elgondolkodtam. Csehország, Szlovákia és Magyarország is az Ukrán konfliktusgóc mellett, és az amerikai-orosz befolyások földrajzi találkozásánál található. Számomra logikus, hogy itt mind az orosz, ugyanúgy az amerikai, meg még jónéhány más ország titkosszolgálata is aktívan jelen van, gyakran nagykövetségi dolgozónak (is) álcázva. Persze ezt minden ország tudja, és figyeli is a külföldi titkosszolgálatok ténykedését, minimum sejtve, hogy kik is lehetnek a náluk bevetett titkosügynökök. Közben mindenki úgy tesz, mintha nem tudna semmiről, a háttérben mindenki próbál átverni mindenkit.
Néha valami külső vagy belső érdek aztán azt kívánja, hogy úgy tegyenek, mintha hirtelen lelepleztek volna valakit, akkor azt teátrálisan megteszik. Itt hozzáfűzöm: nem tudom mi az igazság ez esetben, és nem is fogjuk megtudni.

Számomra az orosz megszállóknál nem jobbak az amerikai megszállók sem. Tudom, hogy kis országnak valamerre mindig nyalni kell. De legalább az alapvető méltóság látszatát megőrizhetnénk. Hisz papíron önálló, független államok vagyunk ().

Ha használjuk a két fülünk közt elterülő agyat (már akinek van), akkor furcsa lehet, hogy errefelé mostanában mindig csak az orosz titkosügynököket sikerül leleplezni. Amerikait, németet azt egyet sem. Nem hiszem hogy az orosz ügynökök ennyivel pancserebbek lennének. A szocialista időkre emlékeztet. Csak akkor éppen nálunk az amerikaiak voltak a “rosszak”, és azokat “leplezték” le, oroszt meg nem.

Nagyúri huncutság az egész, mi kisemberek át sem látjuk, fel sem fogjuk, nem is nagyon szólhatunk bele. Jó kérdés, hogy akkor minek is koptatom ezzel a billentyűzetet? (Már unom a home office-t, jól is vagyok, de még nincs negatív tesztem. Remélem szombatra meglesz, aztán hétfőn tényleg mehetek munkába rendesen.)

Két ország karanténja közé ékelődve

Ma telik le számomra a COVID karantén. Magyarországon tartózkodva 10 nap a karantén, amit az első tünet megjelenésétől számítanak. Szerencsére pár nap hőemelkedéssel és némi köhécseléssel megúsztam, és itthonról tudtam dolgozni a pihenés mellett. Holnaptól vége a bezártságnak. Jó lesz újra kimozdulni, bevásárolni, sétálni egy kiadósat.

De a „karanténa” még pár napig távol tart Szlovákiától. Ugyanis ott a pozitív teszt mintavételétől 14 nap karantént írnak elő. Jó hogy ez a vírus tudja, hogy melyik országban hány napig fertőzhet. Úgyhogy munkába csak jövő kedden mehetek.

Jelen esetben nem zúgolódom, aki pozitív volt, az bírjon ki két hetet otthon. Persze FFP2-es maszkokat ezután sem fogom támogatni. Sem az egészséges emberek ok nélküli tesztelgetését. Ennyi. Lényeg hogy jól vagyunk. Mindenkinek jó egészséget!

Az első 10 Gatyás futás

Az első téli gatyás futás 2021. február 10-én

2021. februárjában próbáltam ki először a téli gatyás futást, -2 fokban. Addig nem szerettem a futást, de ez így valahogy megtetszett.

Folytattam a futásokat, hetente 1-2 alkalommal, a reggeli órákban futottam 5 kilométert. Fokozatosan kezdtem megszokni ezt a fajta mozgást. Elmúlt a tél, kezdett tavaszodni, már nem fagyban kellett futni, hanem 6-7 fokban. Ezek alapján a nulla fok k¨örüli hőmérsékletet találtam ideálisnak, az még eléggé hűtött, hogy ne izzadjak.

„Pendler”-futás – ingázás a határon keresztül

A 9. gatyás futás rendőri felügyelettel történt. Mint ingázó, naponta átkelek a Dunán, az Esztergom és Párkány közti hídon. Kihasználtam a kellemes szélcsendes reggelt, frissítő -3 fokos hőmérséklettel, egy kis futásra. Az autómat Szentgyörgymezőn hagytam, onnan indultam 6:25-kor, futva, Esztergom főterét útba ejtve, át a hídon Párkányba.

A határon a rendőrök szerencsére csak a papírjaimat vizsgálták, az elmeállapotomat nem

. Megkértem a rendőröket egy közös fotóra, de csak egy bátor jelentkező akadt (köszönöm, Tibor!), a többiek hirtelen elsomfordáltak a háttérből.

Wim Hof légzés

Wim Hof légzés lényege röviden, és az útmutató, hogyan csináld.

A Wim Hof légzőgyakorlat röviden

30x mély hasi belégzés, majd nem erőltetett laza kilégzés
az utolsó kilégzés után visszatartjuk a lélegzetünket, amíg bírjuk
ezután belégzünk és bent tartjuk 15-20 másodpercig a levegőt

Háromszor ismételjük a fent leírtakat, majd utána maradjunk hanyatt fekvésben pihenve legalább 10 percig.

A gyakorlat közben láthatunk fényeket, érezhetünk szédülést, ez normális.

Wim Hof légzés

Wim Hof légzés fontossága

Wim Hof szerint az emberek légzése általában felületes, így nem jut elég oxigén a szervezetnek, hogy energiával teltnek érezzük magunkat.

Az általa javasolt légzőgyakorlatok mély légzésével több oxigént juttatunk a szervezetbe, csökkentjük a szén-dioxid szintjét, gyorsítjuk az anyagcserét és az energiatermelést.

Ugyanakkor javasolja, hogy napközben is figyeljünk oda a tudatosabb légzésre, hogy jobban ellássuk szervezetünket oxigénnel.

A légzőgyakorlatot nyugodt helyen csináljuk, semmiképpen sem más tevékenység vagy vezetés közben, mert veszélyes lehet. A légzőgyakorlat tartalmaz ugyanis lélegzésmentes időszakokat, amikor akár pillanatnyi eszméletvesztéshez hasonló állapotba kerülhetünk.

Legjobb reggel felkelés után.

A Wim Hof légzésgyakorlatot legjobb reggel, felkelés után gyakorolni az ágyban, még reggeli előtt. Utána mindenképp hagyjunk 10-15 perc pihenőidőt, mert jólesik, másrészt helyreáll a szervezet oxigén-egyensúlya.

Hidegben futás ruha nélkül

Már régóta ki szerettem volna próbálni a fagypont körüli hidegben a futást, ruha nélkül, pontosabban rövidnadrágban, csak hogy ne okozzak közfelháborodást. A végén aztán sikerült még egy kis téli fürdőzéssel is kombinálni ezt a “sportágat”.

Miért pont hidegben futás

Wim Hof holland jégember könyvétől inspirálva járunk rendszeresen fürdeni a téli Duna jeges vizében. Wim Hof azonban nemcsak fürdőzve élvezi a hideg hatását, hanem más módon is: például futott már maratoni távot fürdőnadrágban a sarkvidéken. Ezért gondoltam, hogy ha a jeges vizes fürdést túléltem, akkor ki lehet próbálni a futást is.

Előkészületek

Olvastam, ha általában valaki futni szeretne, azt óvatosan, fokozatosan kell elkezdeni, hogy az ízületek és izmok hozzá tudjanak szokni a terheléshez. Jómagam ülő munkát végzek, futkározni nem szoktam, így nem egy maratoni futással gondoltam indítani. Első próbálkozáshoz megvártam egy szép havas, szélcsendes reggelt, -2 fokos hőmérséklettel. Kinéztem egy 5 km-s távot a Duna partján, felvettem egy rövidnadrágot, cipőt és sapkát, a testem többi részét fedetlenül hagytam. Bent a lakásban kicsit átmozgattam tagjaimat, majd kimentem és nekivágtam a távnak.

Bíztam benne, hogy a hideg nem fog gondot okozni, nem is okozott. Egyetlen problémám az volt, hogy nem voltam a futáshoz szokva, így az elején a lábaim szinte alig akartak engedelmeskedni. Ennek tudatában lassú nyugger tempót választottam. Az első kilométernél kimerültnek éreztem a lábaimat, de nem sokkal ezután már a testem átesett a kezdeti ijedtségen, és jól éreztem magamat.

Másfél kilométernél volt az első döntési pont: visszaforduljak, és 3 km legyen a futás, vagy folytassam, és lefussam az egész 5 km-s távot? A kocogás elég hőt termelt, így belül nem fáztam, csak a bőröm felszínén éreztem a hideget. Tehát folytattam tovább. A táv felénél örültem, hogy nincs semmi kellemetlen érzésem, a visszafogott tempónak köszönhetően a légzésemet is sikerült kordában tartani, a hideg nem okozott gondot sem a torkomban sem a nyakamon. Szóval elégedetten kocogtam le a táv második felét.

Hidegben futás utóhatásai

A lakásba visszatérve még egy ideig rövidnadrágban maradtam. Érdekes, hogy nem jött rám a hidegrázás, mint a jeges vizes fürdőzések után, ebből azt szűrtem le, hogy a futás által termelt hő elegendő volt a hőveszteség pótlására. A hirtelen kezdés és a futás utáni nyújtás elhanyagolása is hozzájárulhatott, hogy aznap estére fájtak kicsit a lábaim, de ez másnapra elmúlt, ezt felváltotta 2-3 napos enyhe izomláz a lábaimban. Más kellemetlen utóhatást nem tapasztaltam. Azt elhatároztam, hogy legközelebb nem hanyagolom a nyújtást futás után.

Hidegben futás és a hideg vizes fürdés – halmozzuk az élvezeteket

Az első rövidnadrágos futás után négy nappal, február 14-én részt vettem a szokásos vasárnapi hideg vizes fürdésen a Dunában. A víz 2 fokos volt, a szép napsütéses időben a levegő -1 fokosra melegedett. Leparkoltam Esztergomban, majd onnan rövidnadrágban kocogtam át a hídon egészen a párkányi fürdőhelyig (1,5 km). Egy kis hátizsákban vittem a fürdő-cuccomat. Pár perc fürdés után aztán megtörölköztem, felvettem a rövidnadrágomat, és visszakocogtam az autóhoz. Itt sem volt gond a hideggel, bár a határon álló rendőr rám szólt, hogy tüdőgyulladást fogok kapni.

Ennek a kombinált futásos fürdésnek az volt a tanulsága, hogy a futás belülről átmelegített fürdés előtt, így kellemesebbnek tűnt a fürdés is. Másik előnye az volt, hogy fürdés után a futással megint csak belülről saját mozgással nyertem vissza a jeges vízben elvesztett hőmennyiséget, így elmaradt a szokásos hidegrázás, remegés.

Hidegben futás kellemesebb, mint ahogy kinéz

Az első próbálkozások után látom, hogy nem ez volt az utolsó rövidnadrágos futásom a hidegben. A legnehezebb pont az, hogy megbékéljünk a tudattal, hogy kimegyünk pucéran a hidegbe. Aztán ha már kint vagyok, nincs gond.

Persze óvatos vagyok, nem futok túl hosszú távot – nekem kezdőként kb. 5km visszafogott tempóban elegendő. Igyekszem szélcsendes, fagypont körüli időpontot kiválasztani a futáshoz. Mínusz 20 fokos erős szélben nem fogok pucéran futni, mert nem hiányzik egy fagyási sérülés. Mindemellett az a tény, hogy legyőzhető a hideg és a tőle való félelem is, számomra egy motiváló tényező, ami hozzásegíthet, hogy rendszeresebben mozogjak. Tudom ajánlani!

Hideg víz hatása a szervezetre

Hideg víz hatása a szervezetre legalább 3 pozitív dolgot hordoz. Sokan el sem tudják képzelni, hogy egy jégkockákkal teli medencében, vagy a téli fagyban a Duna-parton (vagy bármilyen tóban, folyóban) nyakig merülve fürödjenek egyet.

Magam sem tudtam elképzelni, hogy az ember fagyos időben fürdőnadrágra vetkőzzön, amíg meg nem próbáltam.

Hideg víz hatása a szervezetre

Hideg víz hatása

A hideg víz testre gyakorolt áldásos hatásairól szóló cikkekből 3 dolgot emelnék ki, amelyeket magam is megtapasztaltam:

erősíti az immunrendszert, edzi és ellenállóbbá teszi a szervezetet a szélsőséges külső hatásokkal szemben
edzi a keringési rendszert, az erek összehúzódásával majd újra tágulásával, hosszútávú hatásként csökkentheti a pulzust. Ennek oka, hogy egy edzett, alkalmazkodóképes keringési rendszerben a szívnek kevesebb munkát kell kifejtenie a megfelelő vérellátáshoz
javítja a kedélyállapotot

A hideg víz hatása a testre (és lélekre)

Külön kiemelném, hogy a hideg víznek nem csak a testre van jó hatása. Nem utolsósorban ad egy pozitív élményt az embernek, mert legyőzi saját félelmét, és megteszi azt, amit egy átlagember lehetetlennek tart. Pedig nem is az: hideg, jeges vízben fürdik.

Persze, nem mindenki képes egy csettintésre a jeges vízbe csobbanni. Jómagam nem szerettem a hűvös vizet, már a 27 fokos úszómedence is túl hideg volt számomra.

A hideggel sem voltam kibékülve: ha megfújt egy kis hűvös szellő, már fájt is a torkom, minden télen többször voltam megfázásos beteg.

Ezek alapján, amikor szóba került a hideg vizes fürdés, csak legyintettem, hogy ilyen hülyeség engem nem érdekel.

Hogyan győztem le az akadályokat? A történetről itt mesélek részletesen: Jeges vízben fürdés

Hideg vízben fürdés

Hideg vízben fürdés korábban számomra is elképzelhetetlen volt. Mit gondolsz, mi a leghidegebb víz, amiben az átlagember is képes akár gyakorlás nélkül megfürdeni? Segítek, hogyan kezdd el.

Jómagam korábban nem szerettem a hűvös vizet, már a 27 fokos úszómedence is túl hideg volt számomra. Ma már az 1 fokos Duna vize sem rettent el a hideg vizes fürdéstől.

Hideg vízben fürdés elkezdésének 2 módszere

Wim Hof, a holland “Jégember” arról beszél, hogy kezdd langyos, majd hideg zuhannyal. Először csak pár másodpercre, majd hosszabb időre.
Én egy még lassabb metódust választottam. Nyáron, teljesen ellazulva egyenletesen lélegezve sétáltam be a 25 fokos vízbe, megállás nélkül. Ahogyan hűlt az idő, jött a tél, az egyre hidegebb Duna vizébe jártam hetente megmártózni.
Ma már az 1 fokos vízben fürdés sem okoz gondot.

Visszaemlékezve, az volt a kulcs, hogy a lassú, óvatos elmerülés helyett határozott léptekkel kell besétálni a hideg vízbe.

A témáról itt olvashatsz bővebben: Jeges vízben fürdés
Hogyan kezdj neki a hideg vízben fürdésnek (bevezető lépések ebben az írásomban): Hideg vízbe merülés – Kezdő jegesmedve lettem

A leghidegebb víz, amiben az átlagember is fürödhet

Voltak társaim, akik a januári hidegben, néhány hideg vizes zuhany kipróbálása után simán besétáltak velünk az 1 fokos vízbe, és tetszett nekik. Mi meg hónapokon át szoktattuk magunkat az egyre hidegebb vízhez. Így lerombolódott a hosszas felkészülés mítosza is.
Van, aki először csak térdig jön be, majd következő alkalommal mindig mélyebbre. Első alkalommal fél perc is elég lehet, aztán ki, hogyan érzi magát, egyre több időt tölthet a hideg vízben.
2 fokos vízben nekem elég három-négy perc, aztán irány a part, egy kis futkározás fürdőnadrágban, hogy gyorsabban visszamelegedjek.

Tapasztalataim szerint tehát kis túlzással elmondható, hogy amíg be nem fagy egy tó vagy folyó, az átlagember is nyugodtan fürödhet benne. Kellő körültekintéssel, persze.

Ha motivációra van szükséged, vagy velünk tartanál a hideg vizes fürdések alkalmával, csatlakozz FB csoportunkhoz:

https://www.facebook.com/groups/491555271370249

Jeges vízben fürdés

Jeges vízben fürdés számomra elképzelhetetlen volt. Aztán kezembe került egy könyv, ami mindent megváltoztatott. Találtam egy tökéletes módszert, amivel bárki elkezdheti.

Mit gondolsz, mi a leghidegebb víz, amiben az átlagember is képes akár gyakorlás nélkül fürdeni?

Jómagam nem szerettem a hűvös vizet, már a 27 fokos úszómedence is túl hideg volt számomra. Ezek alapján, amikor szóba került a jeges vízben fürdés, csak legyintettem, hogy ilyen hülyeség engem nem érdekel.

Aztán kezembe került Wim Hof, a holland „jégember” könyve, aki a hideg hatásának kipróbálására buzdít mindenkit, kis lépésenként haladva.

Jeges vízben fürdés elkezdésének módszerei

Wim Hof arról beszél, hogy kezdd langyos, majd hideg zuhannyal. Először csak pár másodpercre, majd hosszabb időre.

Én egy még lassabb metódust választottam. Eldöntöttem, hogy a nyári melegben úgy megyek be a Dunába fürdeni, hogy élvezni fogom a bemenetelt. Eltérően az azelőtti szokásomtól. Korábban lassan, a hideg víztől borzongva szoktam a vízbe menni. Ezek után normál tempóban sétáltam be a vízbe.

Tudatosítottam, hogy semmi bajom nem lesz a víztől, tehát nincs ok a reszketésre, összerándulásokra, szenvedő arckifejezésre. Így teljesen ellazulva, egyenletesen lélegezve sétáltam be a 25 fokos vízbe, megállás nélkül.

A lassú, óvatos elmerülés helyett határozott léptekkel kell besétálni a jeges vízbe.

Ez nekem akkor nagy lépés volt. Még jó párszor meg kellett ismételnem, hogy ne térjen vissza a reflexszerű levegő után kapkodás. Sikerült. Visszaemlékezve, ez volt a kulcs a jeges vízben való fürdéshez is, ugyanezt a technikát alkalmazom az 1 fokos víz esetén is.

Na de ezt akkor még nem tudtam, így folytattam a fürdőzéseket több társammal együtt, heti 2-3 alkalommal.

Ahogyan jött a tél, hűlt a Duna, fokozatosan tapasztaltuk meg az egyre jegesebb vizet. Néha a szervezetünk próbált tiltakozni, szúró lábfájással, zsibbadó alkarokkal, és ziháló légzéssel, de kitartottunk. Igyekeztünk ellazulni, figyelni a szabályos légzésre. Így a testünk is megtanulta elviselni a hideget, már nem jelentkeznek kellemetlen testi reakciók.

Hogyan kezdj neki a hideg vízben fürdésnek (bevezető lépések ebben az írásomban): Hideg vízbe merülés – Kezdő jegesmedve lettem

A leghidegebb víz, amiben az átlagember is fürödhet

Voltak társaim, akik a januári hidegben, néhány hideg vizes zuhany kipróbálása után simán besétáltak velünk az 1 fokos vízbe, és tetszett nekik. Mi meg hónapokon át szoktattuk magunkat az egyre hidegebb vízhez. Így lerombolódott a hosszas felkészülés mítosza is.
Van, aki először csak térdig jön be, majd következő alkalommal mindig mélyebbre. Első alkalommal fél perc is elég lehet, aztán ki, hogyan érzi magát, egyre több időt tölthet a jeges vízben.
2 fokos vízben nekem elég három-négy perc, aztán irány a part, egy kis futkározás fürdőnadrágban, hogy gyorsabban visszamelegedjek.

Tehát kis túlzással elmondható, hogy amíg be nem fagy egy tó vagy folyó, az átlagember is nyugodtan fürödhet benne. Kellő körültekintéssel, persze.

Mire kell odafigyelni?

A jeges vízben az ember ujjai hűlnek le a legkönnyebben. Ezért érdemes a tenyereket a vízen kívül tartani. Jeges fürdés után eltart egy kis ideig, amíg az ember ujjai újra elkezdenek működni.

Az átmelegedésben segít egy kis fürdés utáni futkározás a parton.

Természetes tünet lehet az is, ha az emberre a jeges fürdés után fél-egy órával rájön egy kis hidegrázás. Ez elmúlik, nem kell tőle félni.

Jeges vízben fürdés egyre nagyobb csapattal

Idővel egyre többen csatlakoztak hozzánk. Persze, mindenki saját egészségi állapotának megfelelően legyen kellően óvatos, sőt agyilag is fel kell dolgozni, hogy egy „gyilkos” hőmérsékletű közegben fürdik az ember, mégis túléli.

Örülök, hogy társaimmal együtt hódolunk ennek a szenvedélynek, és egyre többen csatlakoznak is hozzánk, fiatalok és idősebbek, férfiak és nők is. A fürdéskor készült képeinket megosztjuk a FB-n, így bátorítva mindenkit, hogy ő is kipróbálhatja.

Sok érdekes embert ismertem meg ennek köszönhetően, és remek csapat alakult ki a fürdőzések során.

Ha csak motivációra van szükséged, vagy velünk tartanál a jeges vizes fürdések alkalmával, csatlakozz FB csoportunkhoz:

https://www.facebook.com/groups/491555271370249

Szlovák cégalapítás Párkány

A Szlovák cégalapítás Párkány a Mufis vállalkozásom fő tevékenysége. A témában három honlapom érhető el. A szlovák cégalapítás szolgáltatás 2021-ben lett tíz éves.
Nem volt könnyű eljutni idáig, de egy tanulságra rájöttem, ami a vállalkozási siker egyik kulcsa volt.

Szlovák cégalapítás Párkány – teljesen másnak indult

Maga a szlovák cégalapítás azzal kezdődött, hogy elégedetlen voltam a könyvelőprogramunkkal, így elkezdtem írni egy saját online programot, még 2009-ben.

A raktár- és pénztárkezelő részét még 2009-ben el is kezdtük használni az előző családi cégünkben (PROTEX ŠTÚROVO, s.r.o. amely 2021-ben szintén kerek évfordulót ünnepel: 30 éves lett).

A programot MUFIS-nak neveztem el (Multi-User Financial Information System rövidítése). Miután láttam, hogy egyedül lassan haladok, felvettem egy programozót, akivel ketten gyorsabban ment a munka.

Így a cég teljes könyvelését már az új rendszerben tudtuk vezetni. A rendszert eleve úgy terveztük, hogy interneten elérhető legyen, egymástól függetlenül több cég és több felhasználó dolgozhasson benne, ki-ki a megszabott jogkörökkel.

Adott volt az eszköz, hogy egy ismerősöm induló cégének könyvelését és adminisztrációját meg tudjuk oldani:

2011-ben bejegyeztettem a céget, és felvettem az első könyvelő kollégát. Először részmunkaidőben, majd teljes állásba.
Ahogy jöttek az új ügyfelek szlovák cégalapításra és könyvelésre, kellett még egy kolléga.
Az első 3 év folyamán az előző cégünk irodájának sarkában fértünk el, kissé szűkösen
Majd 2014-ben új, külön emeleti irodába költöztettem a MUFIS céget, Párkány központjába. Ez már megfelelő színvonalú, jó elhelyezkedésű iroda volt, opcionálisan bővíthető, mert nagyban szeretek gondolkodni.

Kedvenc idézetem kezdő vállalkozók számára:
Kezdj kicsiben, de gondolkodj nagyban!

Szlovák cégalapítás Párkány közös sportolás

A cikk írásakor a cégben 22-en dolgozunk (jómagam + 1 asszisztens, 15 könyvelő, 3 IT-s és programozó, 1 kisegítő adminisztrátor, 1 takarító).

Szerencsésnek mondhatom magamat, hogy sikerült olyan csapatot összehozni, akikre lehet számítani, és öröm velük együtt dolgozni.

Munkaidőn kívül olykor találunk időt egy kis közös sportolásra is.

szlovák cégalapítás Párkány hideg vizes zuhany a futóversenyen

A hideg vizes fürdés része mindennapjaimnak. A változatosság kedvéért egy futóverseny alkalmával is kaptunk a nyakunkba a kollégákkal egy kis hideg vizes zuhanyt.

Szlovák cégalapítás Párkány – a vállalkozási tanulság

Azt mondják, hogy a vállalkozás nem más, mint problémamegoldás. Termékeddel vagy a szolgáltatásoddal megoldod valakinek a problémáját. Jobban, mint azt más meg tudná csinálni.

Ez így egyszerűnek is hangzik: megvizsgálom a problémát, kifejlesztem a jó megoldást, aztán már csak dől a lé.

Csakhogy az állandó és egyre gyorsabb változások korában élünk. Így a vállalkozó arra is vállalkozik, hogy a jövőben folyamatosan olyan problémákat kell majd megoldania, amelyekről ma még nem tudja, hogy mikor jelentkeznek.

Nem tudja, milyen és mekkora problémák lesznek, és milyen eszközökre és munkatársakra lesz szükség a megoldáshoz. Amire ma van igény és fizetőképes kereslet, az lehet hogy egy hónap múlva már nem kell senkinek.

Ugyanúgy, ha új igény merül fel, akkor az a kérdés, ki észleli és oldja meg azt minél előbb.

Ez benne a szörnyű, és ugyanakkor ez benne a szép. Ez adja az élvezetes részét a vállalkozói létnek.

Mindennap kitalálhatsz valami újat. Mindennap eldöntheted, hogy mostantól más irányba mész.
Függetlenül attól, hogy eddig mit csináltál.

Honlapjaim szlovák cégalapítás témában

Szlovák cégalapítás Párkány témában ezek a honlapjaim érhetők el: