Leírás
Tvoj strach je väčší než prekážka!
Objav silu ľadovej vody – a samého seba!
Čo sa stane, keď sa človek, ktorý roky neznášal chlad, jedného dňa rozhodne, že sa vrhne do zimného Dunaja?
Prostredníctvom mojich osobných zážitkov opisujem, ako vznikla komunita
Štúrovskí Ľadoví kohúti a ako otužovanie a „beh v gatiach“ zmenili nielen moje telo, ale aj spôsob myslenia a prístup k životu.
V knihe nájdeš:
- príbehy začínajúcich aj skúsených otužilcov,
- ponaučenia o prekonávaní strachu a výhovoriek,
- tipy na postupné zvyšovanie odolnosti voči chladu a na rozvoj mentálnej sily,
- pohľad na silu komunity a úctu k prírode.
„Až keď mrzne…“ nie je len o chlade – je aj o tom, že každý z nás dokáže prekročiť svoje hranice. Malými, ale rozhodnými krokmi.
Bohato ilustrované, farebné vydanie môže byť inšpiráciou pre každého, kto túži po nových zážitkoch, zdravšom životnom štýle, väčšej vnútornej sile a sebavedomí.
A5, mäkká väzba, 120 strán, farebné fotografie.
ISBN 978-80-975162-1-5
Doručenie zdarma: Slovensko, Maďarsko, Česko, Rakúsko
Čo povedali čitatelia
„Prečítala som, veľmi sa mi páči. Naozaj užitočné tipy na prekonávanie strachu a neznámych vecí. Ďakujem!“
– Matilda, Štúrovo
„Páči sa mi, že si to napísal úplne bežným jazykom, a nie ako nejakú ezoteriku.“
– Kati, Ostrihom
„Prehľadné, zrozumiteľné a motivujúce ☀️“
– András, Szombathely
„Kniha je zaujímavá nielen témou, ale aj priamym „gyetvenmikis“ štýlom autora a skvelými fotkami. Vyzerá to na „jednonocovku“ – dá sa prečítať na jeden raz.“
– Zsuzsa, Štúrovo
„Ľadová voda ide mimo mňa, ale časti o práci so strachom používam.“
– Erika, Eger